Seit November 2020 trainiert die TSG-Bodyfit-Gruppe online. Bereits Anfang des Jahres 2020 haben die meisten Sportkurse der TSG Albisheim mehr als 10 Wochen aussetzen müssen. Sich allein sportlich zu betätigen fällt vielen Menschen schwer. Kaum einer hat es geschafft, sich in dieser Zeit selbst zum Sport zu motivieren.

Im Sommer war dann ein Ausweichen auf den Sportplatz für viele Gruppen der TSG möglich. Es hat allen gut getan, sich nach langer Zeit wieder zu sehen, sich auszutauschen und sich zu bewegen. Ab September konnten die Sportstunden in der Pfrimmhalle durchgeführt werden. Im Zuge der neuen Maßnahmen, die im November 2020 getroffen werden mussten, war es nicht mehr möglich, sich zum Sport zu treffen. Jedoch stehen mittlerweile viele Plattformen zur Verfügung, die es ermöglichen, sich online zu treffen. So stand nach einem kurzen Test schnell fest, dass wir auf unseren Sport im Lockdown nicht verzichten müssen!

Seit November trifft sich die Bodyfit Gruppe der TSG 1-2-mal die Woche zum virtuellen Training. Genutzt werden Smartphone, Tablet oder Laptop, auch mit Spiegelung des Bildes auf den TV, und trainiert wird dann zuhause. Begleitet von motivierender Musik werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur einzelner Körperpartien wie dem Rücken, der Arme und ganz klassisch dem Bauch, der Beine und dem Po zusammen gemeistert.

Und auch wenn es „anders“ ist, freue ich mich als Trainerin jedes Mal, alle Teilnehmer zu sehen und auf ein kurzes Schwätzchen vor und nach der Stunde. Denn auch der soziale Aspekt von Sport darf nicht unterschätzt werden. Für viele ist es ein Treffen mit Freunden und Bekannten, auf die wir derzeit so oft verzichten müssen. Wer mitmachen möchte, kann sich unter 06355 9898744 melden. Laura Dietz